QI signifie Quotient intellectuel. Il est en partie inné et en partie déterminé par des facteurs environnementaux, tels que la familiarité avec les tests et le fait d'être dans une classe à QI égal. Notamment, tout le groupe est alors attiré les uns par les autres. L'alimentation semble également avoir une influence : les enfants qui mangent beaucoup d'en-cas et de sucreries et pas assez de fruits et de légumes obtiennent de meilleurs résultats en termes de vitamines et de minéraux supplémentaires.

Qu'est-ce qu'un test IQ ?

Le test de QI permet de mesurer l'intelligence d'une personne. Le concept d'intelligence est familier dans le langage courant. L'intelligence est la capacité de résoudre des problèmes ou d'adapter quelque chose qui existe déjà à des circonstances changeantes. Les gens semblent le faire de différentes manières. L'intelligence peut être mesurée par des tests standardisés. Le QI indique votre score à un test d'intelligence, par rapport au pourcentage de la population de votre âge. Un QI de 100 est normal. Le groupe de personnes, sur lequel le score du test est basé, a un score moyen de 100 et un écart-type de 15 comme expliqué en dessous.

Cela peut vous intéresser : The Beatles : Pourquoi les Fab Four ont-ils viré Pete Best pour Ringo Starr ?

• De 40 à 69 : Retard mental
• Entre 70 de 85 : Intelligence faible
• Entre 85 et 115 : Intelligence moyenne
• De 115 à 130 : Intelligence supérieure
• Entre 130 et 160 : Haut potentiel intellectuel

Ou faire un test QI ?

Vous pouvez allez sur Test de QI Gratuit.com pour faire un test de QI. La mesure de l'intelligence, au moyen d'un test de QI ou d'un test d'intelligence, est très importante. Parce que chaque personne a son propre profil d'intelligences en interaction, il est important de les cartographier au moyen de tests, dans le but ultime de pouvoir utiliser les forces personnelles de chacun à partir du profil d'intelligence. 

Le site propose un petit test d'intelligence gratuit réalisable en seulement 5 minutes ou il vous sera demandé de répondre à 10 questions. Le site affichera ensuite gratuitement une estimation de votre QI, et les réponses du mini-test d'intelligence  vous seront affichées. 

Dans le meme genre : Changements climatiques : juillet a été le mois le plus chaud jamais enregistré par l'humanité

Il y a également un grand test d'intelligence pour ceux souhaitent se perfectionner ou ceux qui préparent des épreuves psychotechniques. L’avantage du test sur le site est que vous profiterez d’une méthode effectuée par des coachs professionnels. Concrètement, pour connaître votre niveau d’intelligence, le site vous propose : 

• Un mini-test d'intelligence gratuit
• Un grand test d'intelligence
• 15 tests psychologiques

Quel est le test de QI officiel ? 

C’est celui des échelles de Wechsler qui se trouve être le test de Qi officiel. En réalité, le test des matrices de Raven est également utilisé pour estimer le quotient intellectuel.

Comment se passe un test de QI pour ado ?

C’est un psychologue qui fera passer le test de QI pour adolescent. Les échelles de Wechsler et les matrices de Raven sont les tests les plus pratiqués à l’échelle mondiale. Il s’agit d’un test qui permet de mesurer psychométriquement le QI chez l'adolescent. 

Cela se présente à travers une série de sous-tests qui figurent par des questions sur l'information ou le vocabulaire par exemples. Créé par John Carlyle Raven en 1936, les matrices de Raven correspondent à des tests d'intelligence à choix multiples. 

Cela fait référence à des mots ou des nombres et s’y ajoutent des acquis culturels spécifiques comme le vocabulaire. Certains tests affichent plutôt des formes et des dessins et ne requiert guerre la connaissance des concepts simples et universels. 

Voici comment se déroule un test de QI pour adulte 

Ce test se passe également chez un psychologue. Toujours à partir des 2 tests les plus utilisés au monde : les échelles de Wechsler et les matrices de Raven. L’adulte sera alors soumis à une série de sous-tests comprenant des questions sur l'information ou le vocabulaire, le quotient intellectuel de la personne sera définit à partir du cumul des points en fonction de son âge. D’après le professeur Larivée, le nombre de points dépendra de la qualité de la réponse indiquée. Outres les matrices de Raven, il existe des tests qui utilisent des formes et des dessins présentés du genre (beaucoup/peu, ouvert/fermé, haut/bas).

Voici les critères d’évaluation que comportent ces subtests : 

• Capacité de compréhension et expression verbale
• Raisonnement logique sur du matériel visuel et spatial
• Mémoire auditive et visuelle
• Vitesse de traitement des informations.

Le QI est-il égal à l'intelligence ?

L'intelligence et le QI ne sont pas pareils. Votre QI est une mesure (un chiffre) de la caractéristique "intelligence" que chacun possède plus ou moins par rapport aux autres. Il est remarquable que la compréhension de ce qu'est réellement l'intelligence soit apparue alors que les mesures du QI étaient déjà effectuées. Normalement, cela aurait dû être l'inverse, d'abord le concept, puis les mesures. Lorsque l'on examine l'histoire du concept de QI et son utilisation (et son mauvais usage), l'inverse devient clair.

À une époque où l'on supposait que tout le monde avait les mêmes capacités (fin du XIXe siècle) et que les gens ne différaient que par leurs efforts et leur origine, Charles Darwin a proposé les variations comme source de la sélection naturelle et de l'évolution. 

Un cousin de Darwin, Galton, a reconnu cette proposition dans les notes des étudiants de première année de l'université de Cambridge. Les résultats des tests de mathématiques variaient considérablement d'un élève à l'autre et Galton affirmait que ces variations étaient dues à des différences de capacités intellectuelles (innées) (c'est-à-dire d'intelligence). 

En substance, les notes des bulletins scolaires de l'époque, et les mesures des performances scolaires encore aujourd'hui, étaient une mesure de l'intelligence (en fait des notes de QI presque).

L'intelligence émotionnelle

Selon les psychologues, l'intelligence émotionnelle contribue à hauteur de 30% à une vie réussie. Le QI représente 20 % et les 50 % restants sont déterminés par :

• le milieu,
• les circonstances,
• les maladies,
• les accident,
• et la chance.

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? A dire vrai, le degré d'intelligence émotionnelle est déterminé par :

• La motivation (maîtrise des émotions et retardement des impulsions)
• L'élan spirituel
• Le fait d’être capable d'empêcher la panique de vous empêcher de penser clairement
• Le fait d’être capable de se calmer
• La persévérance
• La maîtrise de soi
• L’écoute
• Le fait de reprendre les règles non écrites

Est-ce qu'on peut améliorer son QI ?

Contrairement à ce qui est souvent dit, la pratique des tests de QI est utile. Votre score à un test de QI, souvent appelé test d'aptitude cognitive dans une évaluation, peut être amélioré par la pratique et l'entraînement. Cependant, il y a un "plafond" à vos performances. 

En d'autres termes, à un moment donné, vous êtes au mieux de votre forme et vous ne pouvez pas faire mieux. Néanmoins, vous vous rendez coupable d'une injustice si, par exemple, vous vous présentez sans préparation à un test de capacité cognitive lors d'une évaluation. D'autres personnes ayant une intelligence similaire ou même inférieure et qui sont préparées obtiendront de meilleurs résultats que vous.

Comment augmenter son QI ?

Votre niveau d'intelligence est fixe. Vous ne pouvez pas l'entraîner comme un muscle. Du moins, c'est ce que vous avez toujours entendu au premier cycle. Une nouvelle méta-analyse remet en question ce vieux mantra. Elle montre que même les adultes peuvent augmenter leur QI... en effectuant des tâches interminables induisant le sommeil. S’ajoutent ces quelques astuces : 

• Pratiquer du sport
• Ne pas vous mettre la pression
• Buvez une boisson alcoolisée avec modération

Si vous obtenez de bons résultats dans un test particulier, vous obtenez généralement aussi de meilleurs résultats dans des tâches apparemment sans rapport. Tant que les tâches sont au moins quelque peu stimulantes sur le plan intellectuel, il y aura une corrélation entre les scores des deux tâches. 

Cette connaissance psychologique de base est appelée intelligence générale. Pendant longtemps, on a pensé qu'elle restait stable. Bien sûr, vous pouvez vous entraîner à augmenter votre QI, mais uniquement en améliorant votre capacité à passer des tests d'intelligence. Votre intelligence réelle ne peut être modifiée par un entraînement. 

Entraînement de la mémoire de travail

Une nouvelle méta-analyse réalisée par un groupe de recherche californien bat en brèche cette façon de penser. Ils ont combiné 20 publications avec plus de 1 000 sujets de test en une seule grande analyse et montrent que les adultes peuvent augmenter leur QI de 3 à 4 points. Tout cela repose sur l'entraînement de la mémoire de travail : la partie de votre mémoire qui contient des informations prêtes à être manipulées par vos pensées. Le test dit "n-back" permet de s'entraîner. Ceci est expliqué en détail dans ce clip vidéo.

Formation de l'intelligence

Bien sûr, faire cet exercice une fois ne changera pas votre intelligence. Cependant, si vous le faites plusieurs fois par semaine sur une longue période, vous devriez vous améliorer, ce qui montre que votre mémoire de travail est entraînée. Cependant, vous obtiendrez également de meilleurs résultats dans des tests apparemment sans rapport. Les auteurs de la méta-analyse interprètent cela comme un signe que l'intelligence générale s'améliore avec l'entraînement n-back. Mais c'est à vous de voir si cela vaut la peine de faire l'entraînement du dos pour 4 points de différence.

La pratique des tests de QI est principalement une question de faire. Passez de nombreux tests et essayez de découvrir les sections qui vous posent problème. Pratiquez ces parties particulièrement souvent, et essayez non seulement de résoudre les questions mais aussi de voir le raisonnement, les règles de pensée derrière la solution. Il ne s'agit pas de mémoriser le plus grand nombre possible de tâches et de réponses, mais de comprendre les questions afin de pouvoir résoudre facilement des questions similaires à l'avenir.

Source image à la une : Pixabay