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bipolarité est caractérisée par des sautes d’humeur soudaines sans aucune cause discernable. Mais ce n’est pas une définition complète. Il y a des mythes bien connus à ce sujet qui devraient être discutés puis rejetés.
Parfois, nous utilisons des ordres « bipolaires » incorrectement et sans penser nous-mêmes aussi. Il est non seulement nocif pour ceux qui souffrent de la maladie, mais représente également des mythes incorrects.
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Les mythes les plus courants sur la bipolarité
Il n’affecte que votre humeur
Il est fréquent de penser que la bipolarité est juste une question d’émotion. Mais c’est une grosse erreur et un des plus grands mythes entourant le sujet.
- Une personne bipolaire a également des problèmes de jugement, de la difficulté à se concentrer et des problèmes de mémoire.
- On peut aussi avoir des problèmes avec la libido et la faible énergie, ce qui peut conduire à la dépression et à une mauvaise estime de soi.
Ils ne peuvent pas vivre une vie normale.
C’ est un mythe. Les personnes atteintes de bipolarité peuvent avoir une vie parfaitement normale. Est-ce que le chanteur Demi Lovato semble familier ? Elle a été diagnostiquée, et beaucoup d’autres artistes et célébrités l’ont aussi reçu.
On aurait menti si on disait qu’une personne atteinte de la maladie n’a pas besoin d’aide. C’ est très compliqué, mais pas impossible,de faire face à soi-même. Il est toujours préférable de chercher un expert. Mais être conscient du problème, pratiquer le yoga et d’autres exercices de pleine conscience ainsi que faire d’autres activités qui peuvent amener l’esprit sous contrôle peut être très utile.
La bipolarité est juste des sautes d’humeur régulières
Beaucoup croient que la bipolarité se caractérise par des sautes d’humeur courantes, comme avoir une mauvaise journée ou quelque chose de vraiment mal qui se passe. Mais c’est très différent. Les changements d’humeur des gens bipolaires affectent leur vie et leurs capacités. Cela peut même se produire sans raison apparente.
Peut-être que la pluie te rend triste. Mais une personne bipolaire peut entrer dans une vraie dépression même s’il voit qu’il pleut ou qu’il est ensoleillé. Ceux qui ont une bipolarité peuvent perdre leur emploi parce qu’ils ne peuvent pas sortir du lit et se rendre au travail à temps, peu importe combien ils essaient. C’ est parce qu’ils se sont réveillés incroyablement triste, et cela les affecte physiquement.
Le suicide n’est pas un gros problème
Soyez prudent avec ce mythe. Il est vrai que les gens qui sont bipolaires ne . La grande majorité d’entre eux estiment qu’ils doivent mettre fin à la tempête émotionnelle qu’ils subissent et ensuite choisir la douleur physique. Les automutilations sont souvent un moyen pour eux de se distraire et d’obtenir le contrôle dont ils ont besoin. Mais parfois ça déraille.
Les personnes bipolaires sont faibles
Beaucoup de personnes bipolaires peuvent ne pas chercher de l’aide parce que le mythe existe selon lequel cela signifie être faible si vous ne pouvez pas contrôler vos émotions. Mais avoir la dépression, l’anxiété ou toute autre maladie ne vous rend pas plus faible que quiconque.
Au contraire, c’est exactement le contraire. Ceux qui souffrent de maladies mentales doivent mettre de l’énergie supplémentaire dans chaque jour pour faire face à leur vie et réussir. Cela les transforme en gens incroyablement forts, qui ont juste besoin d’un peu d’aide supplémentaire pour trouver un équilibre.
De
faux mythes comme ceux-ci nous empêchent de vraiment comprendre la maladie et comment nous pouvons aider nos proches qui en souffrent.
Penser qu’une personne atteinte de la maladie est folle, ou peut devenir folle parce que les gens ne les comprennent pas, est une attitude immature et n’aide pas les personnes touchées. Au lieu de cela, essayez de les comprendre et de les aider.
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